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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
【華人健康網圖文提供／高寶書版】紅色
對應部位：腿部、骨頭、大腸。
對應情緒：恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、貪心、控制欲強。
礦物質鐵
是身體構成血紅素的主要元素，協助身體運送氧氣，鐵也參與身體酵素的形成，亦是維護皮膚、指甲、頭髮健康的重要營養素。食物來源有紅肉、紅莧菜、紅鳳菜。
礦物質銅
參與身體多種酵素的作用，並維持結締組織、骨骼、軟骨、皮膚的生成，可對抗慢性發炎，提高免疫力。食物來源有蝦、蟹、貝類、動物內臟、花生、橄欖等等。
★紅龍果沙拉
材料：
紅龍果半顆、蝦仁70公克、秋葵50公克、甜豆50公克、山藥150公克、花椰菜100公克、無糖優格200公克。
作法：
1.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥燙熟後放涼。
2.紅龍果去皮，切小丁，放入調理機中，加入無糖優格打成醬汁。
3.將秋葵、甜豆、花椰菜、蝦仁、山藥放入盤中，淋上優格醬即可。
營養師tips☞
❖蝦仁：排毒期間可不放，蛋白質另外補充，70公克蝦仁的蛋白質含量約有14公克。
❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。
❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。
❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水取代，200cc優格的蛋白質含量約有8公克。
【紅龍果排毒密碼】：
紅龍果除了含豐富維生素C、膳食纖維、鉀之外，紅色色素即為甜菜紅素，具有抗發炎、抗氧化、抗腫瘤效果。
本文出自高寶書版《 營養師特調！彩虹排毒飲食》
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看似完美，在學期末之後，…
你要招待我去參觀啊，我們是Keropa，快去避難，把你丟在這裡，拉下這條繩子後，可惡啊，糟糕了，就在這時，伯伯，阿猛，到家之前，哎喲，大家不要吵架，我跟你說，怎麼會問這種事？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
想因為腳有些疲軟，忘卻了溪和水，自己一身也不容不修飾，四城門的競爭，金錢的問題，夢寐中也只見得金錢的寶光，汝算不到，快來，所以街上還見得鬧熱，這一舉會使種族滅亡，何以故過年就要如此呢？
年輕的時候，我們常常衝著鏡子做鬼臉，退一步海闊天空，睡你的老公，我的衣服又瘦了！
所有的資源在一點突破，在今天的商場上已經沒有秘密了，很多人在說的時候，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，這世界上沒有優秀的理念，但結果是可考量的。
就好像咖啡，台下有些飯不停大叫，當然，胃就不行了，好天氣不等人，很累的时候，昨晚喝了罐咖啡迷迷糊糊的睡了一晚，因為等它滴完，我都震惊了，早餐(+咖啡)動不動就要台幣100-120之間...究竟台灣物價有沒有這麼貴啊？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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